Sport als physische Aktivität und Entwicklung hat ebenso viele individuelle, gesundheitliche, soziale wie wirtschaftliche Vorteile. Sport führt zu innerer Ruhe und Entwicklung.
Unser Gast, John Muthee, beschloss das Konzept der TRX-Bänder in sein Heimatland Kenia zu bringen. Er bietet den Jugendlichen spezielle Fitnessprogramme an, um ihnen zu helfen, Fertigkeiten für ihr ganzes Leben zu erlernen. Er sieht diese Methode als Hilfestellung für die unprivilegierten und arbeitslosen Jugendlichen, vor allem aus den Armenvierteln, um ihre persönlichen und gemeinschaftlichen Ziele zu erreichen.
In seiner zweiten Heimat Wien bietet er ebenso persönliche Trainingsprogramme für Jugendliche oder Gruppen an, die gute Fitness-Ergebnisse und -Ziele erreichen wollen.
Heute erzählt er uns im Studio von diesem Konzept, zeigt uns, wie es funktioniert und absolviert eine persönliche Trainingseinheit mit Hottensiah Muchai. Viel Spaß!
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